Por que não lembramos dos primeiros anos de nossa vida?

porque não temos lembranças da nossa infância?

Na nossa infância quando bebês somos curiosos e queremos descobrir todo o mundo que está em nossa volta e esse é um processo comum nas crianças que buscam saber o novo a cada segundo, a cada coisa nova que descobrimos é uma surpresa, nossos pais e familiares são os mais felizes com cada descoberta nossa, como a nossa primeira fala, se vai ser papai ou mamãe, é um momento incrível para todos, principalmente o primeiro passo, onde começa todo o processor de conhecer o espaço em redor, o primeiro machucado e logo sem seguida o primeiro choro, a primeira risada gostosa que todo bebe tem, nosso primeiro corte de cabelo e assim vai. Na nossa infância tudo que acontece é algo marcante, mas quando crescemos não conseguimos lembrar de praticamente nada do que aconteceu e isso acontece com todos, é algo triste, mas que cientistas classificam como amnésia infantil, onde dificilmente vamos nos lembrar dos fatos que tivemos antes dos nossos 4 anos de idade. Os bebês possuem uma memória semântica e episódica. A memória semântica é a transformação de ideias não extraídas da experiencial pessoal, como nomes de cores, datas de eventos na história por exemplo, já a memória episódica é elaborada a partir da experiência pessoal com seu primeiro dia de aula por exemplo, com o tempo, a memória episódica pode tornar-se a memoria semântica

Alguns especialistas que vem estudando esses fatos não tem uma resposta certa para isso, mas o que indicam é que antes dos nossos 4 anos, como crianças que estão aprendendo tudo de novo na vida, não somos capazes de formar memorias da nossa infância. Então, antes dos nossos 4 anos, dificilmente vamos lembrar de algo, pois estamos aprendendo tudo novo e aos poucos essas memorias vão sendo apagadas da nossa vida e não conseguimos recordar elas quando mais velhos.

E você que mesmo adulto ainda sofre com memoria, esquecimentos e não se recorda nem do dia anterior, algumas dicas para ajudar a turbinar sua memória para não acontecer mais isso.

O estresse é um dos fatos que é contra a memória, ele produz hormônios inimigos que prejudica as recordações, por isso, uma pessoa estressada lembra menos das coisas, alguns traumas na infância ou mesmo como adulto podem prejudicar também a lembrar de alguns fatos ou mesmo pode vir à tona muitas lembranças indesejáveis na sua vida.

Exercícios físicos é fundamental para ajudar nas lembranças, além de ajudar na respiração e na corrente sanguínea, deixa a pessoa mais leve e ajuda a ter as lembranças. A meditação é outro fator importante para ajudar nesses casos, a respiração controlada é importante para a pessoa poder controlar suas emoções e ter tranquilidade no dia-dia, e assim estimular as lembranças e ficar mais focado nelas. Jogos mentais como os de palavras cruzadas, xadrez entre outros que faz a pessoa raciocinar ajuda também na memória, pois eles estimulam exercícios mentais que são fundamentais para combater a falta de memória. Uma característica e fato interessante sobre as memorias é que as pessoas ambidestras recordam mais dos ocorridos do que as pessoas destras ou canhotas.

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