Quem está evitando sexo e por que

O sexo tem uma forte influência em muitos aspectos do bem-estar: é uma das nossas necessidades fisiológicas mais básicas. O sexo alimenta nossa identidade e é um elemento central de nossa vida social.

Quem está evitando sexo e por que

O sexo tem uma forte influência em muitos aspectos do bem-estar: é uma das nossas necessidades fisiológicas mais básicas. O sexo alimenta nossa identidade e é um elemento central de nossa vida social.

Mas milhões de pessoas passam pelo menos um pouco da vida adulta sem fazer sexo. Essa evasão sexual pode resultar em sofrimento emocional, vergonha e baixa auto-estima - tanto para o indivíduo que evita o sexo quanto para o parceiro que é rejeitado.

No entanto, enquanto a nossa sociedade se concentra muito em fazer sexo, não sabemos tanto sobre não tê-lo.

Como pesquisadora do comportamento humano que é fascinada por como o sexo e o gênero interagem, descobri que a evitação sexual influencia múltiplos aspectos de nosso bem-estar. Eu também descobri que as pessoas evitam o sexo por muitas razões diferentes, algumas das quais podem ser facilmente abordadas.

Quanto mais sexo, melhor?
Pessoas que têm mais sexo relatam maior autoestima, satisfação com a vida e qualidade de vida. Em contraste, menor frequência de sexo e evitar sexo estão ligados a angústia psicológica, ansiedade, depressão e problemas de relacionamento.

Em seu trabalho de referência, Alfred Kinsey descobriu que até 19% dos adultos não praticam sexo. Isso varia de acordo com o sexo e o status do casamento, com quase nenhum homem casado saindo sem sexo por um longo período.

Outra pesquisa também confirma que as mulheres mais comumente evitam sexo do que os homens. De fato, até 40% das mulheres evitam o sexo em algum momento de suas vidas. Dor durante o sexo e baixa libido são grandes problemas.

As diferenças de gênero começam cedo. Mais mulheres adolescentes do que homens adolescentes se abstêm de sexo.

As mulheres também são mais propensas a evitar o sexo por causa do abuso sexual na infância. As mulheres grávidas têm medo de abortar ou prejudicar o feto - e também podem recusar o sexo por falta de interesse e fadiga.

As razões mais comuns para os homens evitarem o sexo são disfunção erétil, condições médicas crônicas e falta de oportunidade.

Problemas médicos no topo da lista
Para homens e mulheres, no entanto, nossa pesquisa e o trabalho de outros mostraram que os problemas médicos são as principais razões para evitar o sexo.

Por exemplo, os pacientes com doenças cardíacas geralmente evitam o sexo porque têm medo de um ataque cardíaco. Outra pesquisa mostrou o mesmo para indivíduos com condições cerebrovasculares, como um derrame.

A dor crônica diminui o prazer do ato sexual e interfere diretamente na limitação de posições. A depressão e o estresse que isso causa podem atrapalhar, assim como certos medicamentos para a dor crônica.

Condições metabólicas como diabetes e obesidade reduzem a atividade sexual. Na verdade, o diabetes acelera o declínio sexual nos homens em até 15 anos. Grande massa corporal e imagem corporal fraca arruinam a intimidade, que é essencial para a oportunidade de fazer sexo.

Transtornos de personalidade, vício e abuso de substâncias e baixa qualidade do sono desempenham papéis importantes no interesse e habilidades sexuais.

Muitos medicamentos, como antidepressivos e ansiolíticos, reduzem a libido e a atividade sexual e, como resultado, aumentam o risco de evitação sexual.

Finalmente, baixos níveis de testosterona para homens e baixos níveis de dopamina e serotonina em homens e mulheres podem desempenhar um papel.

Fatores sociais e emocionais - e conseqüências
Para ambos os sexos, a solidão reduz a quantidade de tempo gasto com outras pessoas e a oportunidade de interação com os outros e intimidade. Indivíduos solitários às vezes substituem as relações sexuais reais com o uso de pornografia. Isso se torna importante, pois a pornografia pode afetar negativamente o desempenho sexual ao longo do tempo.

Muitos adultos mais velhos não praticam sexo por vergonha e sentimentos de culpa ou simplesmente porque acham que são "velhos demais para o sexo". No entanto, seria errado supor que os adultos mais velhos não estejam interessados ​​em praticar sexo.

Qual é a solução?
Poucas pessoas falam com seus médicos sobre seus problemas sexuais. De fato, pelo menos metade de todas as visitas médicas não tratam de questões sexuais.

O constrangimento, os fatores culturais e religiosos e a falta de tempo podem impedir alguns médicos de perguntar sobre a vida sexual de seus pacientes. Alguns médicos acham que abordar questões sexuais cria muita proximidade com o paciente. Outros acham que falar sobre sexualidade levará muito tempo.

No entanto, enquanto alguns médicos podem ter medo de perguntar sobre sexo com pacientes, a pesquisa mostrou que os pacientes parecem dispostos a fornecer uma resposta, se solicitados. Isso significa que seus problemas sexuais não estão sendo resolvidos, a menos que o médico o apresente.

Os pacientes poderiam se beneficiar de uma pequena ajuda. Para dar apenas um exemplo, os pacientes com artrite e lombalgia precisam de informações e conselhos de seu médico sobre as posições sexuais recomendadas para evitar a dor.

A cultura "Não pergunte, não diga" deve se tornar "Peça, conte".

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